
איך לחזור אחרי החגים לסדר ולהוריד חצי קילו בשבוע?
איך לחזור אחרי החגים לסדר ולהוריד חצי קילו בשבוע?
החגים מאחורינו, מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב… כל שינוי בשגרה יכול להוביל להתרופפות. זהו הזמן לסדר את החיים ולהוריד חצי קילו בשבוע!
חלי ממן מעניקה טיפים חשובים לאימוץ הרגלי אכילה וחשיבה נכונים ובריאים שיעזרו לחזור לשגרה לאחר החגים ולהוריד את הקילוגרמים המיותרים בצורה נכונה שתעזור לנו להיות רזים וחטובים לטווח ארוך, לפחות עד החג הבא







