טיפים

טיפים

תפריט ארוחות קלות לקיץ

כשהטמפרטורה בחוץ עולה, ועמה גם תחושת החום והמועקה הקיצית, ארוחות גדולות וחמות עשויות גרום לכבדות, עייפות ולהקשות בהמשך התפקוד במהלך היום.
אם אנו במהלך יום עבודה שגרתי, ואין ביכולתנו ללכת לנוח לאחר ארוחה כזו, תחושת הלאות עלולה בהחלט להקשות. לכן, יש רבים המעדיפים בעונה זו של השנה ארוחות קלות יותר. אך יש לזכור שגם ארוחות קלות אלו חשוב שיהיו מזינות מספיק ויתרמו לנו את כל אבות המזון.

קרא עוד ←
טיפים

טיפים לעיצוב דירה קטנה

אחד הטרנדים החשובים לשנים הקרובות הוא המעבר למגורים בדירות קטנות. זו מגמת-בת של המגמה הסביבתית, המעודדת לצרוך פחות, לעשות יותר שימוש חוזר, ובעצם לחשוב מחדש על הדרך בה אנו חיים.

קרא עוד ←
טיפים

הכל על חוסר בברזל

הכל על חוסר בברזל: ממה נובע חסר בברזל, מהם הסימנים לחסר ברזל, מה צריך לאכול כדי לקבל ברזל, איך להגביר את ספיגת הברזל ורשימת המזונות המכילים כמות גבוהה של ברזל.

קרא עוד ←

הטיפים הכי חשובים במטבח הביתי

הטיפים הכי חשובים במטבח הביתי: מה עושים אם נשפך הרבה מלח לתבשיל? מה עושים אם נשרף לכם הפה מרוב חריפות? הדרך הפשוטה לבזוק סוכר. איך מכינים צ'יפס טעים ופריך ואיך לעשות על האש. טיפים למטבח

קרא עוד ←