תגית: טיפים

12 טיפים בריאים לתקופת הבידוד 🧟‍♀️

מגפת הקורונה מחייבת רבים מאיתנו לשנות את שגרת החיים, לעצור הכל ולהיכנס לבידוד. הדבר לא רק פוגע בעבודה/משפחה/בילויים, אלא גם מוציא אותנו לחלוטין מהשגרה הבריאה עליה שמרנו קודם. מה זה אומר? חייבים לקחת בחשבון שהשהייה בבידוד מחייבת צמצום הפעילות היומיומית, מונעת כל עיסוק ספורטיבי מחוץ לבית ואף משנה את סגנון האכילה שלנו. כל אלו עלולים לשנות את כמות הקלוריות היומית שאנו מוציאים/מכניסים ומעלה את הסיכון להשמנה. לכן, חשוב כבר מהיום הראשון של הבידוד ליצור שגרה בריאה של פעילות ותזונה.

חמש דרכים יעילות להיות פעילים בחוץ

הקיץ כבר כאן ועמו האנרגיות של התחלות חדשות, אז למה לא לנצל את מזג האוויר ולצאת החוצה לפעילות שתעשה טוב לגוף ולנפש?
מומחי התזונה והספורט של הרבלייף מעניקים  5 דרכים לפעילויות יעילות ונפלאות שניתן לבצע באוויר הפתוח

טיפים חשובים לגיזום וכריתת עצים

מעוניינים לגזום או לכרות עץ? יש כמה דברים שאתם צריכים להבין לפני שאתם מתחילים. התעלמות מכללי הבסיס עשויה להעמיד אתכם במצבים לא נעימים – החל מתשלום קנסות גבוהים ועד לנזקים וחלילה פציעות במקרים קיצוניים.

מה יכול להסתתר במי השתיה שלנו?

מה משותף לעופרת, נחושת, אלומיניום, בקטריות, חומרי הדברה ורעלים אורגנים? את כולם אפשר למצוא במי הברז שלכם. מה עושים עם זה? בכתבה שלפניכם

למה עדיין צריך טלפון ביתי?

שאלה מצוינת עם כמה תשובות משכנעות – על המכשיר והטכנולוגיה ה-"עתיקים״ שמסרבים להיעלם מהעולם ועדיין רלוונטיים ונחוצים גם בעולם הטכנולוגי של ימינו