איך לשמור על רמות כולסטרול מאוזנות בסגר?
שמירה על רמות מאוזנות של כולסטרול תורמת רבות לבריאות הלב והגוף, אך איך עושים זאת נכון גם בתקופת סגר? לפניכם מדריך שישמור עליכם בריאים, גם בבית
גוף חטוב ב-30 דקות ביום
ורד שלו מדריכת כושר ברשת CURVES בישראל, מעניקה את "עשרת הדיברות" לירידה מהירה במשקל בקיץ.
למה וממה נובעת אכילה רגשית? איך סטרס משפיע על חילוף חומרים?
ההשפעה של המוח על חלקיו הרבים של הגוף כבר מבוססת היטב. עכשיו, קבוצה הכוללת שני חוקרים מאוניברסיטת פלורידה לבריאות מצאה שזה רחוב דו-סטרי: לא רק המוח מפריש הורמונים ושולח אותות שמשפיעים על הגוף. גם שומן בגוף יכול לשלוח אותות שמשפיעים על האופן שבו המוח מגיב. בעוד הטבע של אותות אלה נשאר בגדר תעלומה, אומרים החוקרים […]