איך שומרים על דיאטה גם ביום העצמאות
יום העצמאות וגם כל פיקניק אחר שבהם ארוחת צהריים היא על האש, הם ממש לא סיבה להשמין. אם מתכננים את היום הזה מראש ואוכלים לפני ואחרי הארוחה העיקרית, ארוחות קלות ולא משמינות אפשר להנות מיום נפלא מחוץ לבית, ארוחה מצוינת בצהריים וכל זה בלי לפגוע בדיאטה .