טיפים
כיצד להתחיל להתאמן בסגר?
איך לכבוש את החשש מלהתחיל בשגרת אימונים, להניע לפעולה ולהשיג יעדים! מאת: סמנתה קליטון מאמנת כושר ומאמנת לחיים בריאים בחברת
30/09/2020
אין תגובות
איך לכבוש את החשש מלהתחיל בשגרת אימונים, להניע לפעולה ולהשיג יעדים! מאת: סמנתה קליטון מאמנת כושר ומאמנת לחיים בריאים בחברת
נראה שבכל הנוגע לרמות הכולסטרול בגוף הדעות חלוקות ואף יתכן ולא פעם נתקלתם במיתוס כזה או אחר. חושבים שאתם יודעים
כדי למנוע התעסקויות והוצאות מיותרות ובעיקר להפיק את מירב התשואה מהדירה שבבעלותכם, חשוב לדעת כיצד להשכירה נכון. לפניכם מדריך מקוצר
כדי לשמור על הבריאות חשוב להקפיד מה נכנס לגופנו ולהזין אותו בטוב ביותר. מעבר לטעם הנפלא וקלות ההכנה, קבלו עוד 5️⃣ סיבות טובות לאכילת פסטה!
ד"ר להבית אקרמן, מומחית ברפואת עור מציעה מסכת פילינג טבעית לפנים, יעילה ועשירה בלחות, וכל זה מחומרי גלם שקיימים במקרר הבית.
שיטת החלפת הרכב בטרייד אין היא ללא ספק הדרך הקלה והפשוטה ביותר לדלג מרכב משומש לחדש או מיד שניה. מצד שני, אין זה אומר שעסקה זו תשתלם ללקוח בכל מצב וישנם כמה דברים שחשוב לדעת לפני שניגשים לעסקה כזו
כאשר אנחנו גרים בבניין משותף כל החללים המשותפים בבניין הם הנכס המשותף של כל הדיירים בבניין. כך למשל אם הדיירים מעוניינים לרענן את כניסת הבניין עם עיצוב לובי , צריכה להיות הסכמה של רוב מכריע מדיירי הבניין לפני ביצוע השדרוג.
מגפת הקורונה מחייבת רבים מאיתנו לשנות את שגרת החיים, לעצור הכל ולהיכנס לבידוד. הדבר לא רק פוגע בעבודה/משפחה/בילויים, אלא גם מוציא אותנו לחלוטין מהשגרה הבריאה עליה שמרנו קודם. מה זה אומר? חייבים לקחת בחשבון שהשהייה בבידוד מחייבת צמצום הפעילות היומיומית, מונעת כל עיסוק ספורטיבי מחוץ לבית ואף משנה את סגנון האכילה שלנו. כל אלו עלולים לשנות את כמות הקלוריות היומית שאנו מוציאים/מכניסים ומעלה את הסיכון להשמנה. לכן, חשוב כבר מהיום הראשון של הבידוד ליצור שגרה בריאה של פעילות ותזונה.
חתול הוא אחת החיות הכי קדומות שיש. כבר בימי המצרים הקדמונים היו חתולים שהמצרים סגדו אליהם כאילו היו חיה קדושה. היופי בחיה זו הוא מגוון הגילויים שלנו לגביה