טיפים בריאות

ניידות היא צורך בסיסי בחיים שלנו, ועבור אנשים עם נכות או מגבלות פיזיות המענה לצורך זה כרוך באתגרים שונים. בשנים האחרונות ישנה עליה במודעות לכך שמקומות ציבוריים שונים צריכים לאפשר נגישות לנכים, וצרכים אלו נלקחים בחשבון כבר בשלב התכנון והבנייה. תחום נוסף שמצריך התאמות הוא כלי הרכב, בין אם מדובר ברכב פרטי השייך לאדם בעל נכות או ברכב של חברת הסעות או מורים לנהיגה. במקרים רבים, נכות או מגבלה פיזית אינה אמורה למנוע מהאדם להשתמש בכלי רכב, כנהג או כנוסע, במידה והרכב עובר התאמות לפי הצרכים המיוחדים של הנכה. חשוב לדעת שכיום קיים בשוק מגוון אביזרים אשר יכולים לאפשר לבעלי נכויות "לעקוף" את המגבלה ולנהוג ברכב. פתרונות אלו יכולים להיות בעלי תרומה משמעותית לאיכות החיים וליכולת של בעלי נכויות לתפקד בחברה. כיצד אם כן ניתן להתאים את הרכב ומאיפה מתחילים?

ריצה נחשבת לאחת הפעילויות הגופניות הפופולאריות ביותר, ולא בכדי. מדובר על פעילות נוחה, זמינה וזולה, שניתן לבצע בכל שעות היממה.

חג השבועות וחגיגת מאכלי החלב הם הזדמנות מצוינת לנתח את אחד המאכלים הפופלרים ביותר בישראל – הגבינה. הדיאטנית המחוזית של מחוז המרכז במכבי שירותי בריאות, הגב' שלי משל, מסבירה את יתרונות הגבינה ומה שיש בה