בשבועות האחרונים אנו מדווחים על עלייה ניכרת בתחלואת חורף, החל מהצטננויות ועד גל משמעותי של שפעת. בעונה שבה כולם מחפשים דרכים לחזק את הגוף, המדפים מתמלאים בוויטמינים ותוספים, אך לא תמיד ברור מה באמת עובד ומה כדאי לבחור.
הנה המדריך שיעשה סדר.
במיוחד בקיץ הילדים וגם המבוגרים באוירת חופש ונוטים יותר לנשנש חטיפים לעיתים משעמום או צורך בהסחת דעת. החטיפים הנפוצים הם
שמירה על רמות מאוזנות של כולסטרול תורמת רבות לבריאות הלב והגוף, אך איך עושים זאת נכון גם בתקופת סגר ובידוד?
שמירה על רמות מאוזנות של כולסטרול תורמת רבות לבריאות הלב והגוף, אך איך עושים זאת נכון גם בתקופת סגר? לפניכם מדריך שישמור עליכם בריאים, גם בבית
איך לכבוש את החשש מלהתחיל בשגרת אימונים, להניע לפעולה ולהשיג יעדים! מאת: סמנתה קליטון מאמנת כושר ומאמנת לחיים בריאים בחברת
נראה שבכל הנוגע לרמות הכולסטרול בגוף הדעות חלוקות ואף יתכן ולא פעם נתקלתם במיתוס כזה או אחר. חושבים שאתם יודעים
כדי לשמור על הבריאות חשוב להקפיד מה נכנס לגופנו ולהזין אותו בטוב ביותר. מעבר לטעם הנפלא וקלות ההכנה, קבלו עוד 5️⃣ סיבות טובות לאכילת פסטה!
ד"ר להבית אקרמן, מומחית ברפואת עור מציעה מסכת פילינג טבעית לפנים, יעילה ועשירה בלחות, וכל זה מחומרי גלם שקיימים במקרר הבית.
